August er som søndag aften. Denne sommer er speciel, og det er nødvendigt at få sundhed især aktivt i det inden det kommende efterår med dets vejr, naturlige og andre overraskelser.
Vi laver en grøn cocktail for at styrke immunforsvaret (og gentage hver dag så længe som muligt).
De kaldte cocktailen "Green Grasshopper", fordi den virkelig giver vinger og fremskynder (greener er så nyttige, at det ser ud som om du har en ekstra "propel" eller kraftige græshoppe-ben! Jeg drak og "Wow!" du hopper som en græshoppe hele dagen! ;)
Ingredienser:
1. Persille - en flok
2. Citron - 1 kile
3. Hvede eller havregryn - flok
4. Spinat - 3 blade
5. Vand - 1 glas
Forberedelse
De hentede greener i deres have (eller købte dem) grundigt vasket under rindende vand (du kan suge en time i saltvand).
Vi skar det med en saks i en blenderskål, kastede en skive citron (du kan direkte med skallen), tilsatte vand ved stuetemperatur.
Vi tændte blenderen i 1,5 minutter, filtrerede gennem en sil med store huller, og den super-vitamin morgencocktail er klar! Hav en god dag.
Del med dine venner, og abonner på kanalen! Med tak!