Let sprød salat af kål og peber "Khrum-Khrum" for at forbedre fordøjelsen

Admin

click fraud protection

Varmen sætter ind, appetitten aftager, og du kan skifte til lettere mad end om vinteren. Salater, kolde supper, grøntsager og frugt går godt. De vil forbedre "alt i vejen" og tilføje sundhed til os.

Og nu er der sådan mad, at han gned tungen over ganen og slugte den (og der opstår derfor mange problemer), men du skal tygge og træne dit tandkød, forbedre blodcirkulationen i dem, så vil der være sunde tænder, og hele fordøjelsessystemet vil fortælle os: "Tak skal du have!".

Jo flere tyggebevægelser vi foretager, jo oftere trækker tarmene sig sammen. Og når tarmperistaltikken er i orden, fungerer fordøjelsen og rettidig evakuering af madspild som et ur, og dette er en garanti for sundhed (fordi der vil være renhed indeni!). Alle. Lav en sprød salat!

Ingredienser:

1. Sauerkraut - halv liter krukke

2. Bulgarsk peber - 1 stk

3. Grønne - en flok

4. Hvidløg -1-2 fedter

5. Citron - tredje

6. Ground Zira - en knivspids

7. Dildfrø - knivspids

Forberedelse

Vi vasker min peber, skærer i stykker og lægger den på en tallerken sammen med surkål, tilføjer krydderier efter smag (dildfrø, spidskommen, karvefrø, malet peber, sennep, ingefær er velegnede)...

Så tager vi mine greens, finhakket (dild, koriander, grønne løg ...), knuser hvidløg med en hvidløgspres. Drys med citronsaft og salaten er klar. Du kan begynde at gnage! God appetit, fyre! ;)

(Hvis kålen gæres "med kærlighed", viser salaten, hvad du har brug for! Og forresten nedbryder kåljuice skadelige fedtstoffer!)

Del dine nemme salatopskrifter og abonner på kanalen!

Lys majssalat af kål og peber "Khrum-Khrum" for at forbedre fordøjelsen

Shawarma hjem! Saftig og opfylder
Shawarma hjem! Saftig og opfylder

Ah, duften af ​​lækker shawarma i gaden, når du passerer udarbejdelse af shawarma sted, lige mund...

Øjenbryn make-up: et middel til at vælge efter 50 til øjenbryn se naturlig
Øjenbryn make-up: et middel til at vælge efter 50 til øjenbryn se naturlig

Vil bare sige, at uanset hvor omhyggeligt blev ikke farvet sine øjenbryn, under alle omstændighed...

Skewers taverner. Jeg er en glødende fan af courgetter ej, men her selv jeg kunne godt lide det!
Skewers taverner. Jeg er en glødende fan af courgetter ej, men her selv jeg kunne godt lide det!

Selv glødende fans af courgetter ikke spise det med stor fornøjelse! Oven i sprød ost skorpe inde...

Instagram story viewer