Denne cocktail er god, fordi den er rig på vegetabilsk protein (ret nærende), indeholder zink, hvilket har en gavnlig virkning på bugspytkirtlen.
Og den største egenskab ved græskarfrø er, at de har antiparasitiske egenskaber (det vil sige, de hjælper med at skabe et miljø i kroppen, der er uegnet til helminths levetid, hvilket også er vigtigt).
Ingredienser:
1. Skrælede græskarfrø (1/3 kop)
2. Spinat eller salat (flok)
3. Vand (1,5 kopper)
4. Gurkemeje (knivspids) du kan undvære
Forberedelse
Tag grønne græskarfrø, blød i koldt vand natten over. Du kan tage andre greener, men bløde (du kan også suge det separat med en knivspids soda til desinfektion).
Om morgenen, hæld de "vækkede frø" i en blenderbeholder, tilsæt urter, gurkemeje og vand ved stuetemperatur, drej til glat, hæld i et glas, og proteincocktailen er klar.
(Det er bedre at drikke sådanne cocktails om morgenen, når fordøjelsen er mest aktiv før og efter måltider.) Hav en god start på dagen, venner!
Abonner på kanalen og del dine ernæringsmæssige cocktailopskrifter.