Denne havredrink er lækker og har en gavnlig virkning på hele kroppen som helhed og forsyner den med B-vitaminer.
Ingredienser:
1. Havre i skaller (1 kop)
2. Vand (1 liter)
Forberedelse
Du kan selvfølgelig koge havre i skaller i 30 minutter (som de fleste gør), men det er bedre ikke at opvarme det, men at lave en havredrik på en lidt anden måde.
Vi tager havre, vasker dem godt under rindende vand, hælder dem i krukken med varmt vand, dækker med et låg, lader dem stå på bordet i 2 timer og sætter dem derefter i køleskabet i 5 timer.
Hæld derefter krukkens indhold med hævet havre og vand i en blenderbeholder, drej den, filtrer den gennem en sil, og havredrikken er klar!
Nogle kan indtages i dag, og resten af infusionen kan dækkes med et låg og sættes i køleskabet til i morgen. (Denne havredrink smager godt, og vi drikker den varm 2 gange om dagen i et halvt glas 30 minutter før måltiderne). Fantastisk humør, venner!
(Oplysninger gives kun til informationsformål, og der er kontraindikationer)
Tak for at være sammen med os, venner! Du inspirerer os til at lave kulinarisk kreativitet!