En fibermorgenmad, der afgifter kroppen

Admin

click fraud protection

Renlighed er nøglen til sundhed! For at kroppen altid skal være ren, er det nødvendigt at etablere en tilbagetrækning (en del af afføringen udskilles ikke hele tiden og akkumuleres), det vil sige tilføje mere termisk til kosten ubehandlet fiber og derefter vil stolen være 2 gange om dagen (morgen og aften) og denne konstante tyngde i underlivet forsvinder, der vil være lethed og velvære betydeligt vil forbedre. Det er hele hemmeligheden! Lad os lave en fiberrig morgenmad og indarbejde den i vores daglige kost.

Ingredienser:

1. Græskar (skive 1x10 cm)

2. Pære (2 stk)

3. Rosiner (et halvt glas)

4. Mandarin (2 stk)

(Alle disse fødevarer, især græskar, indeholder meget fiber)

Forberedelse

Om aftenen suger vi rosinerne i blødhed. Om morgenen skal du vaske pæren og græskaret, fjerne alt unødvendigt, skære i mindre stykker, lægge i en blenderbeholder, presse saften ud af mandarinerne, så blenderen bedre tager den samlede masse (læg papirmassen der). Pisk indtil glat, læg i en kop og god appetit! Godmorgen og have en dejlig dag!

Del dine fiberrige opskrifter.

Koteletter "Hemmelige fisherwomen" gedder og laks
Koteletter "Hemmelige fisherwomen" gedder og laks

Lækre fisk burgere, som jeg virkelig gerne. De har i hvert fald til at pille, men resultatet er d...

Tabe 50 kg
Tabe 50 kg

Hilsen til alle Dieters!For dem, der først kom til min startside.Lad os komme i nærkontakt! Mit n...

Varm salat af oksekød "for hendes elskede mand." Mænd fra ham i glæde !!!
Varm salat af oksekød "for hendes elskede mand." Mænd fra ham i glæde !!!

Overraskelsen venner og for at behage sin mand, når det lader til, at alt allerede er blevet prøv...

Instagram story viewer