Kød - er skadeligt. Men velsmagende. Det er dog ikke altid tilfældet, og hvis det sker, er det ofte tinker med kød - dovenskab. Der er selvfølgelig måder at tilberede en saftig stykke oksekød eller svinekød med en minimal indsats og hurtigt.... men også grøntsager også skal have.
Ja, jeg er ikke vegetar (selvom ikke vegetar).
Og min familie er med vegetarer bare sad ved siden af. Og mens du sidder i min mening, tænker - og hvad disse mennesker i live?
Kone Jeg får ikke kød - spis mig! Men nogle gange er du nødt til at skuffe hende og minde mand i oldtiden, ud over at jagt engageret i indsamlingen. Så - toppe og rødder - på bordet!
I disse dage skal undergravet specielt, forsøger at gøre toppe og rødder attraktiv. For eksempel oprette en... gryde.
Så tage svampe. Kan svampe (østershatte bruger ikke bedre). Vi skar dem og steges til de er gyldne. Hvis du bruger smør, vil smagen af svampe blive mere udtalt.
Tag broccoli hvis splurge på frisk, koge vandet og blanshiruem det vores kål et minut. Hvis du har frosne broccoli, blancher det er ikke nødvendigt.
For at tilføje broccoli og svampe krukke med røde bønner uden væske. Vi spredes i et ovnfast fad. Salt og peber, selvfølgelig (vi er ikke så zozhnye alt, hva '?). Oh ja, jeg næsten glemte - en blanding af blandet revet gulerødder og porrer.
Hæld cremen i formen og drys med revet ost
Nu sættes i en forvarmet ovn ved 180 grader i 15 minutter. Hvem kan lide blødere grøntsager - kan forlænge bagetiden.
Listen over ingredienser i afsked:
• Rød Bønner 400g
• 100 gram friske svampe
• Broccoli 300 g (kan være frisk eller frossen)
• Gulerod 1pc
• Leek (lille stilk)
• Mozzarella pizza 100g
• 10-22% Cream - 150 ml
• fyringsolie
• Salt og peber
Mind: Ligesom enhver kok behageligt)