Spring! Der var en første-lebodushka quinoa!
Swan smoothies i studiet! Ja, du kan lave grønne smoothies, selv fra quinoa!
Quinoa, viser det sig, er det ikke bare en irriterende ukrudt, men nyttig plante!
Han spiste endda en masse mennesker i krigen, hvilket gør frø af quinoa mel. Og hvis du tilføjer hakkede og tørrede urter quinoa mel i produktet, betyder det ikke forringes i lang tid på grund af de antiseptiske egenskaber af denne plante!
Mere quinoa i salater, supper, gør medicinske infusioner hoste, stegte quinoa bøffer, kager (æg + løg + quinoa), og at flere af det bare ikke! Og stegt, og hover, og stuvet og spises rå, og pres saften ud.
For Swan smoothie du skal bruge:
1. Bunch af friske quinoa
2. Apple (grøn)
3. Vand (fortrinsvis Berezovka)
fremstillingsmetode
Vi finder i sit land eller i en nabos have en lille flok unge forår quinoa, skyl, sat i en blender, tilsæt æble og vand.
Vi blender i ca. 20 sekunder og få den grønne farve mætning svane smoothies!
Filtreret gennem en si og smag saften. Af den måde, de resterende papirmasse er også behageligt at smagen.
Quinoa selv har en neutral smag og kombineret med søde og sure grønne æble sving spiselig smuzik!
Bon appetit! Abonner på kanalen, og snart mere og ikke kender dette!