Hvad sådan at spise for at tabe?!
Det er netop den mest egnede løsning, der vil tilfredsstille de modstridende ønske om manden! ;)
Dette er den version af den mad, der er både mad og medicin!
ingredienser:
1. Hørfrø (glas gulv)
2. Kuraga (7 stk)
3. Svesker (3-5 stykker)
4. Rosiner (10 rosiner)
5. Apple (halv)
6. Spinat (3-5 blade)
7. Vand (0,5 kopper)
Hørfrø, svesker, rosiner og tørrede abrikoser forsigtigt rense intestinale villi multimeter fra langfristede indskud og spinat og æble - det C og fiber-vitamin, der udgør en sund tarm mikroflora, som i fremtiden og vil stille alle nødvendige for vores krop vitaminer.
fremstillingsmetode
Tog hørfrø, udblødt natten over i vand til at aktivere og blødgjort. Også separat vasket og gennemblødt tørrede abrikoser, svesker og rosiner.
Om morgenen den afskårne æble, fyldt i en blender sammen med spinat, hør tilsat, og kvældet med vand tørres. Tilsæt lidt vand.
Inkluderet, bragt til en homogen masse, og du kan nyde en lækker levende hør korn. Bon appetit!
Abonner på kanalen, for ikke at gå glip af alt det sjove!