Halva fra solsikkefrø øger vaskulære elasticitet, lindrer, styrker knogler, negle og hår, forynger huden, har en afførende, udrensning effekt! Nyttige ting halva, men, selvfølgelig, hvis det ikke er ætset fra frø, ikke halvdelen af gluten - kleykovinistoy hvidt mel (for antallet), konserveringsmidler, sukker og kemi! Prøv at minimere den skade ved at erstatte skadelige stoffer i nyttige og gøre din halvunyu! Næste!
ingredienser:
1. Solsikkefrø (afskallede / skål)
2. havremel (Hercules / cup) havregryn eller er mulig uden
3. Hør frø (Cup tredje) kan ikke
4. Honning (3 spiseskefulde)
5. Majs valmue fødevarer (1 tsk) er mulig uden
fremstillingsmetode
Vi tog afskallede solsikkefrø (hvis det er nødvendigt, let stegt). Frø ideelt, selvfølgelig, samovyraschennye, men heldig (så det er stadig bedre til deres hjem!). Under alle omstændigheder, fra en enkelt frø indsæt smag bedre ud end hvor ofte det sker, af solsikke måltid! Sætte frøene i skålen i blenderen, efterfulgt hældt havre flager (for mængde og volumen), hørfrø og birkes. Inkluderet i de 30 sekunder, indtil alt er blandet og ikke bliver til pulver mukoobrazno-tilstand! Derefter hældt den duftende olieagtige pulver i en dyb stor skål og begyndte at hælde honning i en tynd strøm, omrøring. Ælt dejen, sat på plastfolie eller pergament papir, rulle ind i en pølse eller en given form og sættes på en dag i køleskabet for at indsætte behandlet og hærdet. Nyd din te, kære!
Del med dine venner og abonnere på kanalen, er der stadig et hav vkusnyashek! ;)