Om morgenen ikke ønsker at spise i løbet af dagen, også tolerant, men vecherooom en sådan appetit, at den er parat til at sluge elefanten! Velkendt? Åh, ja! Hvordan man kan reducere nat dozhor? Temmelig enkel. Igen var der et ønske som altid "off" for natten, er du nødt til at tage og lave din egen, for eksempel, nyttig biologisk aktive nærende grød, spise og skulle give slip, men efter et par timer kan du roligt gå i seng. Det gjorde det nemt.
ingredienser:
1. Hør frø (en tredjedel skål)
2. Apple (1 stk)
3. Banan (1 stk)
4. Pebermynte (3-4 blade)
5. Orange (1 stk)
fremstillingsmetode
Om morgenen gennemblødt hørfrø i vand eller yoghurt (helst på vandet, så som kefir blennogenic produkt og om natten for at drikke er ikke ønskeligt, selvom det anbefales at drikke oftere tværtimod bare om aftenen). Om aftenen, når appetitten huffed, derefter hældt opsvulmet hør i en blender, tilsæt skiver af æbler, bananer (der er et øjeblik at banan øger blodsukker og du kan undvære det, men hvis en almindelig middag altid bestod af "brændt svin", så er der en banan. som de siger, strashOn! Generelt, selvfølgelig, er det bedre at spise søde frugt til morgenmad, snarere end om natten, og middagen er bedre at give fjenden eller middag antiparasitære salat). Derefter tilsættes de mynteblade og hånd presset appelsinsaft fra (blender til bedre at klare vægten), orange papirmasse, også sat den samme (fra skallen kunne gøre limonade eller syroednye slik, men hun ofte prohimichena til længere gemt). Vi vendte alt til en homogen masse, og du kan spise. Hvis dette ikke er nok, så, for sort, du kan gøre to forskellige korn på grundlag af hørfrø, reducerer appetit og normalisere vægt.
Opskrift anden grød til middag / tredje grød opskrift til aftensmad / Opskrift på en fjerde middag / Opskrift femte middag
Nyd dit måltid på en ny måde er sundt!
+ En anden drik, en blod tyndere (Om natten, ved langvarig inaktivitet, blodet tykkere og helst om aftenen efter solnedgang, alt til "Luk munden på slottet", fordi hele mad fortykker blodet og sollys starter lige processen med fordøjelsen, eller om den skulle synde, så i det mindste have en drink, en viskositet reducere blod. Dette kan være en limonade uden sukker, granatæble drikke, Cranberry, hindbær, blåbær, Havtorn saft honning (selvom honning er rigtigt, må også interagere med spyt) urtete kamille, Hindbær blade, saft af hvede græs og så videre... )
Del med dine venner, som også tortureret natten dosis (g) Op!