Hvordan at få muskelmasse (ikke fedt syg og sund vægt dystrofisk). De største dyr i verden, vi har? Spise andre dyr, creme fraiche eller hytteost!? :) No. De fleste bitsepsovye levende væsener - er planteædende (gorillaer, køer, heste, tyre, okser, giraffer ...). De er "planteædende!" De lever udelukkende på vegetabilsk protein dystrofi og ikke lider! Derfor er vi nødt til at fokusere på at spise flere greens. Grønne nemmere er beruset end spises, så gør det til en grøn smoothie.
ingredienser:
1. Spinat (3 stk)
2. Salat (2 stk)
3. Banan (1 stk)
4. Vand (2 kopper)
5. Sort peber (knivspids)
6. Gurkemeje (knivspids)
fremstillingsmetode
Tag en frisk krydderurter (mens den stadig er der), min, groft skåret med en saks, sat i en blender kop, tilsæt stuetemperatur vand, gurkemeje, peber (peber øger fordøjeligheden af næringsstoffer). Hæld i et glas og drikker det grønne cocktail ret på stedet. Nyd drikke grøn!
Del med dine venner og abonnere på kanalen, så for ikke at gå glip af andre vegetabilske cocktails, bygge muskelmasse.