Vegetabilsk fløde og mælk har længe været efterspurgt af rå foodists. Vi laver fløde og mælk af mandler, som i øvrigt indeholder E-vitamin, nyttige for huden skønhed. Malkning mandler!
ingredienser:
1. Mandler (1 kop)
2. Vand (2 kopper)
3. Datoer (3 stk) er mulig uden
forberedelse
Tag mandler, udblødt natten over i varmt vand om morgenen vi skifter i skålen af en blender, toppet op med en halv kop varm vand (ca. 50-60 grader, men ikke kogende) omviklet, filter, ekstruderes gennem en gaze pose mandel creme. Fra resterne af mandler gøre mandelmælk (bare topping op mere vand end mælk opnået i forberedelsen af cremen). Læg de knuste mandler tilbage i blenderen skål (til sødme kan tilføjes uden datoer knogler!), toppet op med varmt vand (halv kop), torsion, stamme og få mere ud af mælk og mandler. Og resterne af mandler kan blandes i havregryn. Behagelig smagning mandel mælk og fløde! (Tilføjelse banan baseret derpå opnået cocktails lækker)
Del med dine venner og abonnere på kanalen!