Ingen respekt kriger ville ikke lægge op før slaget! En solid morgenmad i morgen tager energi (det er alle forbruges i fordøjelsen af mad), og kører ikke usmirimy Jordania, der forårsager overspisning!, Morgenmad er derfor bedre at annullere at undgå at blive træg hele dagen. Selv en antydning fra naturen i form af nedsat appetit om morgenen. Kroppen i morgen behov væsker til at rydde op efter en nat med stagnation. Den første væske efter du vågner op - det er varmt vand, og derefter kan du drikke frisk juice, smoothies og grønne smoothies. En morgenmad er korrekt at flytte til frokost.
ingredienser:
1. korender (en tredjedel skål) af C-vitamin
2. Rosiner (Cup tredje), der kræves druesukker
3. Apple (1 stk) er mulig uden
4. Vand (1,5 kopper)
forberedelse
Tag rosiner (udblødt i vand i aften), sat i en blender kop, tilsæt korender (kan være frosne), udstenede æble papirmasse og vand. Twist indtil glat og smoothies klar! Godmorgen, og energi til hele dagen! :)
Del dine opskrifter til lette morgenmad og abonnere på kanalen!