For 4 dage jeg sidder på denne salat, jeg koge det hver nat og morgen på skalaen set i figuren 1 kg mindre end normalt, og på samme tid, jeg ikke går sultne i seng.
Salat er meget enkel og består af de mest grundlæggende ingredienser, men tjenesten jeg virkelig kunne lide, og fra dette ser det ud til at være endnu mere smag.
Så jeg deler opskriften med dig. Listen og antallet af ingredienser i sidste ende.
Jeg næsten altid holde i køleskabet i et stykke kogt kylling, det hjælper ofte når madlavning noget kompliceret ingen tid. Du kan føje det til en salat med grøntsager, tilføje til nogen side retter, og endda bare at stege en omelet med kylling er altid lækre.
Af den måde, med henblik på at kylling var velsmagende, jeg tilføje til det ene laurbærblade, peber og et par fed hvidløg, jeg salt kødet, når det er helt klar.
Så tag en velsmagende kogt stykke kylling, helst brystet, og dele det på fiberen. Agurk godt og klippe min smukke strimler, eller hvad du foretrækker.
Æggene bryde og bland godt og smag til med salt. For at salat var endnu mere kost, kan du fjerne en æggeblomme. Varm pandekage pande, smør den med olie og steg to æg pandekage, henvende sig til denne regel æg 2 stk.
Egg pandekager skåret i tynde strimler og spredes på en plade på omkredsen. I midten lægge ud kylling med agurk sauce gemt.
Og dog! Sandheden er enkel? 10 minutter og færdige middag, som hjælper med at tabe klar.
Sørg for at prøve at forberede denne salat og dele dine indtryk i kommentarerne.
ingredienser:
150 g kogt kyllingekød (fortrinsvis bryst)
1 agurk
2 æg
for saucen: 2 spsk. spiseskefulde solsikkeolie, 1 spsk. skefuld sojasovs, 1 time. skeen 9% eddike, 1 fed hvidløg, salt, peber.
Tak og Ligesom! Abonner på kanalen, vil det være interessant!
Hold dig sund!