Forhøjet blodtryk, åreforkalkning, diabetes og mange andre sygdomme, der er, hvad der vil hjælpe denne røde bær.
Nærmere oplysninger om.
Hvad ved du om jordbær?
Denne lækre sommer bær, med en stærk smag og klar rød farve. Det er fuld af næringsstoffer og vitaminer.
I 200 gram friske jordbær vil holde kun 60 kalorier og:
4.6 c. fiber
0 gr. fedt
1.2 c. protein
14 gr. kulhydrater
28 mg calcium
0,8 mg jern
20 mg Magnesium
38 mg phosphor
54 mg kalium
1,4 mg selen
113,4 mg C-vitamin
35,4 mcg Folinsyre
54 IU Vitamin A
Men, specifikt, kan det give for vores sundhed?
Vigtigt!
Jordbær er ikke kun lækre bær og en vidunderlig dessert, men også en aktiv terapeutisk middel.
At godbidder jordbær?
Strawberry som en fortrinlig middel til behandling af fodsvamp, hypertension, gigt, aterosklerose og uterin blødning.
Denne bær forbedrer appetit, har gavnlige virkninger på fordøjelsen, diaphoretic og har en vanddrivende virkning, normaliserer saltudbytning, tørst quenching, fremmer hæmatopoiese.
En daglig indtagelse af 100 gram. jordbær i en måned styrke immunforsvaret og blodkarrenes vægge.
Modne jordbær har kraftig antiinflammatorisk og antibakteriel virkning, som er meget udbredt til behandling af inflammatoriske sygdomme i næsesvælget og fjernelse halitosis.
Og Strawberry undertrykker udviklingen af influenzavirus. Så regaling søde bær i sommervarmen, du giver hans helbred i vinterkulden. Det er ligesom en influenza skud, kun lækre.
Derudover jordbær dræber patogener af tarminfektioner samt stafylokokker, streptokokker og pneumokokker.
Jod-mangel i vores daglige mad og drikkevand perfekt kompenserer... Jordbær igen. Det er det ganske meget.
Diabetikere får lov til at spise jordbær, da det har sukker-reducerende virkning. Og velsmagende, og sunde.
Når nyresygdom og urinveje anbefales at bruge hele sæsonen jordbær, disse bær hver dag og mindst 250 gram om dagen. Selvfølgelig, hvis du ikke er allergisk.
Saftige jordbær og hjælper med smerter i leddene. Da den indeholder salicylsyre, med antiinflammatorisk virkning.
Meget godt at spise jordbær med anæmi, det giver dig mulighed for hurtigt og nemt gøre op for jernmangel.
Bærrene kan tilberedes sunde bryg, der anbefales at blive brugt som et diuretikum, diaphoretic og afførende.
For at gøre dette, 2 spsk. l. friske jordbær til at brygge en kop kogende vand. Trække i 30 minutter i en termokande. Derefter stamme og tage 0,5 kopper, før du spiser.
Jordbær thins blodet. Især nyttigt til blodkar og blod mere sure jordbær.
Derfor er det ikke nødvendigt at tilsætte sukker til det: det er bedre at blødgøre surmælksprodukter - creme fraiche, fløde eller mælk.
jordbær er fri for nitrat. Det betyder, at de, som regel ingen skadelige kemikalier og jordbær ikke skade leveren. I modsætning til andre bær vokset.
Så det er det - jordbær!
Pas på dig selv og ikke bliver syge!
Som dette?
venligstTILMELDINGpå min RSS-feed og sætte Ligesom!
Du er ikke svært, men jeg er glad :)))
Tak fordi du læste til enden!