Den lækreste MORGENMAD 6 opskrifter til hele familien! Det er så nemt og hurtigt!

MORGENFAST for hele familien! 6 opskrifter

Det er ingen hemmelighed, at morgenmad er dagens vigtigste måltid. Det skal være moderat tilfredsstillende, sundt og energigivende. Samtidig skal han ikke forberede sig i lang tid. Om morgenen har vi jo altid tid til overs.
I denne samling har jeg samlet 6 hurtige og solide morgenmad til hele familien på én gang. Her finder du supersunde fitnessopskrifter, og en smart æggekage fra ovnen, og almindelig røræg i et usædvanligt design, og solid morgenmad til mænd samt lækker semuljegrød. Alle morgenmad er meget enkle og tilberedt af tilgængelige produkter. Med sådanne morgenmad er du forsynet med en afgift af livlighed og styrke for hele den første halvdel af dagen !!

Boghvede

Ingredienser:

• æg - 1 stk.
• kogt boghvede - 30 g
• tomat - 1/2 stk.
• ost - 20 g
• persille
• salt - efter smag
• malet sort peber - efter smag

Trin for trin madlavningsopskrift:

1. Kom kogt boghvede i en skål, knæk 1 æg og hæld revet ost. Salt lidt og peber med sort kværnet peber. Bland alt med en gaffel til det er glat.
instagram viewer
2. På en forvarmet pande, let smurt med vegetabilsk olie, spred den forberedte blanding og fordel den over panden. Reducer varmen til lav, dæk gryden med låg og kog i cirka 3-5 minutter.
3. Mens pandekagen koger skæres halvdelen af ​​tomaten i skiver og en lille bundt persille hakkes.
   Når pandekagen er kogt, lægges hakket tomat på den ene side og drysses med persille. Dæk med den anden halvdel af pandekagen. Morgenmaden er klar.
4. Boghvede morgenmaden viste sig at være meget velsmagende og tilfredsstillende.

Morgenmad med kartofler

Ingredienser:

• æg - 3 stk.
• pølse - 50 g
• ost - 50 g
• kartofler - 2 stk.
• vegetabilsk olie - til stegning
• salt - efter smag
• malet sort peber - efter smag

Trin for trin madlavningsopskrift:

1. Vi skærer to små kartofler i skiver, skærer pølsen i skiver, tre oste på et groft rivejern. Vi bryder tre æg i en skål, tilsæt lidt salt, peber efter smag og pisk alt med en gaffel, indtil det er glat.
2. Læg kartoffelskiverne i en forvarmet stegepande, der er smurt med vegetabilsk olie, og steg dem på den ene side, indtil de er lyse gyldne. Vend derefter til den anden side og fyld straks kartoflerne med allerede tilberedte æg. Læg pølseskiver ovenpå æggene og drys det hele med revet ost.
3. Dæk gryden med låg og kog ved svag varme, indtil den er færdig.
4. Morgenmad med kartofler, æg og pølse viste sig at være solid og meget velsmagende.

Omelet i ovnen

Ingredienser:

• æg - 6 stk.
• mælk - 300 ml
• salt - 1/2 tsk. l.
• smør - 10 g (til smøring af formen)

Trin for trin madlavningsopskrift:

1. Bræk æggene i en skål og hæld mælken i. Her hælder vi en halv teskefuld salt. Bland det hele med et piskeris til det er glat. Bemærk venligst, at du skal blande, ikke slå.
2. Smør bradepanden godt med smør fra bunden og siderne. For at sikre, at omeletten altid bliver høj, skal du bage den i en lille ovnfast fad. Jeg tog en form, der målte 24 x 10 cm.
   Hæld den tilberedte æg-mælk-blanding i en ovnfast fad.
3. Vi sætter alt i ovnen forvarmet til 200 grader. Bag præcis 30 minutter.
4. Klar, stadig varm, skær omeletten i portioner og server. Omelet fra ovnen viste sig frodig, smuk og meget velsmagende.

Morgenmad med lavash

Ingredienser:

• æg - 2 stk.
• tyndt pitabrød - 1 stk.
• hytteost - 100 g
• ost - 50 g
• persille - bundt
• salt - efter smag
• malet sort peber - efter smag

Trin for trin madlavningsopskrift:

1. Skær osten i tern og kom den i hakkeskålen. Tilsæt hytteost til dette og knæk 2 æg. Salt fyldet efter smag og peber. Vi maler alt indtil glat.
2. Vi tager et ark tyndt pitabrød og lægger det i en kold stegepande. Vi presser pitabrødet til bunden af ​​gryden og lader kanterne hænge ned. Hæld den tilberedte blanding af æg og ost i midten af ​​pitabrødet, tilsæt den hakkede persille. Vi dækker fyldet med de frie kanter af pitabrødet, så der opnås en kage.
3. Stil gryden på komfuret og dæk med låg. Vi koger pitabrød med fyld ved middel varme i cirka 8 minutter på den ene side. Vend derefter pitabrødet over på den anden side og steg under låg i yderligere 8 minutter. Hvis det ønskes, kan lidt vegetabilsk olie tilsættes til panden, så vil pitabrødet vise sig at være mere stegt og sprødt.
4. Morgenmad fra pitabrød med fyld viste sig at være meget velsmagende og tilfredsstillende.

Morgenmad på 15 minutter til en elsket mand

Ingredienser:

• kartofler - 3 stk.
• æg - 2 stk.
• hytteost - 100 g
• ost - 50 g
• dild - 1 bundt
• salt - efter smag
• malet sort peber - efter smag
• vegetabilsk olie til stegning

Trin for trin madlavningsopskrift:

1. Vi skærer tre mellemstore kartofler i tern og putter dem i en varm stegepande med solsikkeolie. Steg indtil færdig.
2. Mens kartoflerne steges, hakkes et lille bundt dild, tre oste på et groft rivejern.
3. Kartoflerne er allerede stegt, knæk 2 æg i, salt og peber det hele. Kom hytteost oven på æggene og drys med revet ost.
4. Dæk gryden med låg og kog ved svag varme, indtil æggene er kogte.
5. Overfør den tilberedte morgenmad til en tallerken, drys med hakket dild og server.

Semulje

Ingredienser:

• mælk - 1 l
• semulje - 6 spsk. l.
• sukker - 2 spsk. l.
• smør - 20 g
• salt - 1 knivspids

Trin for trin madlavningsopskrift:

1. Hæld straks et glas mælk, det skal forblive koldt. Hæld de resterende 800 ml mælk i en gryde og sæt i brand. Så snart mælken koger reduceres varmen til et minimum.
2. For at der ikke er klumper i semulje, hæld semulje med det resterende glas kold mælk, bland straks med en ske indtil glat og hæld i den allerede kogte mælk. Bland det hele med en ske til grøden koger igen.
3. Efter kogning koger du grøden i cirka 4-5 minutter. I slutningen af ​​madlavningen tilsættes en knivspids salt, 2 spsk. l. sukker og tag grøden af ​​varmen.
4. Lækker semulje er klar. Server den varm på bordet, og læg et lille stykke smør på en tallerken.

video opskrift

Opskrift taget fra min madlavningsside gotovimop.com