Goddag, tabe!
-Det sidst besluttede jeg mig og tog sig tid til at tilberede en pizza!
Selvfølgelig ikke sandt, og okoloPP men ikke mindre velsmagende. Og måske endda lækrere? Som nogen!)
Grundlaget for pizza, tog jeg en tynd (armensk lavash). Det vigtigste her er ikke at fejlbedømme, når de køber pita og købe lækre. Jeg vælger pitabrød ikke hvid, tætte struktur og lidt ristet, tonyusenkoy, selv i hullet steder. Her er en pitabrød efter min mening den mest lækre.
Jeg skære et rektangulært stykke pita omkring '50
Halvdelen pita smurt flødeost omkring 25 gram (jeg har en blød ost "Cottage"), og har dækket den anden halvdel.
Derefter smurt oven på 10% creme (20 g) blev drysset hakket kyllingebryst, stegt ved elektrogrile (80 g).
Tilsatte gulerødder i koreansk (25 g), der dækker alle tomatskiverne (80 g) og søvn fedtfattig hård ost (35 g).
Han renset i en ovn ved 180 g til at smelte osten. Om 15 minutter.
Det viste sig godt, meget velsmagende!
Selvfølgelig kan du tilføje ingredienserne til din smag og eksperimentere med fyld. Men denne mulighed er nu blevet min favorit).
Bon appetit!
KBZHU hele delen: K - 390, B - 34,6, M - 15,5, V - 26,8.
Abonner på min kanal, hvis du er interesseret, jeg gå sine egne veje af vægttab for omkring korrekt ernæring.
Må ikke skåne folk, støtter mig!
Jeg foregiver ikke at være ekspert PP. Bare udveksle erfaringer. I "OkoloPP"!