Goddag, tabe!
Den anden dag gjorde jeg selv en lækker morgenmad, der vandt mig over. Og, selvfølgelig, jeg skynder mig at dele med dig og velsmagende opskrift.
Jeg sandsynligvis håndtere kurverne, jeg var i en fart og kunne ikke pakke pænt. Men du vil helt sikkert være mere smukt og appetitvækkende wrap. Selv skamme sig over deres kurguzenkih foto på forsiden indlæg.
Vi har brug for:
- Armenian tynd pita - omkring 50 g,
- 2 æg,
- 30-35 g ost,
- salt, peber til vksu,
- foretrukne greens.
Fremstilling.
Jeg PITA skåret i 2 kvadrat.
Piskede æg med salt og peber.
Ost gnides på et groft rivejern.
Hakkede friske krydderurter (jeg desværre ikke var grøn, men med dild eller purløg er super lækker).
På midten Lavash hæld halv æggemassen, drys ost og krydderurter.
Vend forsigtigt fra kanterne. Det betyder ikke noget, hvis en lidt vil hælde æg.
Steg i en nonstick stegepande uden olie på medium varme i 2-3 minutter på hver side, og sørg for ikke at brænde pita.
Det er meget velsmagende! Lavash sving med en sprød og bud inden fyldet.
Bon appetit!
KBZHU hele delen: K - 415, B - 26, M - 22, U - 24.
Abonner på min kanal, hvis du er interesseret, jeg gå sine egne veje af vægttab for omkring korrekt ernæring.
Må ikke skåne folk, støtter mig!
Jeg foregiver ikke at være ekspert PP. Bare udveksle erfaringer. I "OkoloPP"!