Tillykke med fødselsdagen Cookpad 🎈! For dem, der er på diæt eller læsser af - en nem opskrift - en sund snack. Muligheden, når du vil drikke te, men du ikke ved, hvordan du erstatter en chokoladebar og en bolle. Et sundt alternativ til morgenmad og aftensmad. Kan tilsættes kefir eller smoothies. Kalorier, pr. 100 g af det færdige produkt: 315 kcal Proteiner, g: 11,2 Fedtstoffer, g: 27,9 Kulhydrater, g: 46,6
Ingredienser: chokoladekugler til morgenmad fra nestle, fitness boghvede flager, fitness havreflager, blanding af nødder, tørret frugt, kandiseret frugt, marmelade med sahsam, græskarkerner
Madlavningsmetode:
Leder du efter en hurtig, sund snack? Tag derefter en beholder, hæld din yndlings fuldkornsmorgenmad, tørrede frugter og nødder efter eget valg, samt marmelade eller skumfiduser på sakhzam. Der er en million muligheder for at forberede en nyttig kasse. Det vigtigste er, at det ikke er almindelig chokolade og slik, som ikke vil gavne vores krop.
Min version er boghvedeflager, chokoladekugler, valnødder, græskarkerner og steviamarmelade. Hæld noget te, bon appetit.