Stuvet kål med and

Admin

click fraud protection

Denne ret kan også tilberedes med kylling. # hovedretter # and

Stuvet kål med and

Ingredienser: kålblade, grønne løg, gulerødder, paprika, bladselleri, vegetabilsk olie, hønsebouillon, andefilet, hvidløg, små chilipeber, ingefær, sojasovs, stivelse

Madlavningsmetode:

Vask kålblade og hak dem fint. Skær de grønne løg i små stykker. Skræl gulerødderne og skær dem i strimler. Skær sød peber i strimler. Skær sellerien i stykker.

Varm 2 spsk. l. olie og steg kålen på den. Hæld 150 ml bouillon i og lad det simre i 15-20 minutter.

Varm olie op i en stor stegepande. Skær anden i tern, krydr med salt, peber og steg på alle sider. Tilsæt hakket hvidløg, løg, finthakket chili og revet ingefær. Brun den.

Tilsæt gulerødder, peberfrugt, selleri til kødet og steg lidt mere. Tilsæt kål, bland det hele, smag til med sojasovs, salt, peber og lad det simre i 10 minutter.

Opløs stivelsen i den resterende bouillon og hæld i kødet med grøntsager.

Vi kontrollerer madens kalorieindhold og bliver slankere, velsmagende og behagelige. Kontrolvejning: mit resultat
Vi kontrollerer madens kalorieindhold og bliver slankere, velsmagende og behagelige. Kontrolvejning: mit resultat

Hilsen alle dem, der slanker og holder øje med deres kost!Hvordan det lykkedes mig at tabe mig så...

Fantastisk No Bake-kage med mandariner. Nytårskage opskrift
Fantastisk No Bake-kage med mandariner. Nytårskage opskrift

Fantastisk No Bake-kage med mandarinerFantastisk No Bake-kage med mandarinerFantastisk kage "Drøm...

Fyldte æg på festbordet. En enkel og hurtig snack
Fyldte æg på festbordet. En enkel og hurtig snack

Fyldte æg Fyldte æg Fyldte æg er den nemmeste og hurtigste snack til enhver lejlighed. Hvis du de...

Instagram story viewer