Original pate på få minutter. Velegnet til morgenmad, snack, kan serveres til gæster som snack. Sådan en pate kan serveres på et stykke brød, eller du kan putte den i en tartelet, det bliver smukt.
Nå, hvem ville nægte en lækker solid sandwich om morgenen? Jeg tror ikke, der er nogen. Og hvordan kan du nægte, hvis en sandwich med sådan en velsmagende, sund og meget duftende pate!
En portion af denne paté er normalt nok til to morgenmad. Jeg supplerer dem med omelet eller grød. En fremragende protein-"dressing" for ikke at føle sig sulten før frokosttid. Og vigtigst af alt kan du koge det på blot et par minutter (hvis æggene allerede er kogt).
Så hvis æggene allerede er kogt, er det kun tilbage at hakke dem vilkårligt. Du skal også skære tomaterne, jeg har 2 små (jeg har stadig nogle hjemmelavede). Jeg skærer ikke persille meget stort, det kan erstattes med dild, det vil være meget nyttigt.
Jeg sender alle de tilberedte ingredienser til blenderen. Tun på dåse i egen juice sendes også dertil. Den kan nemt udskiftes med anden dåsefisk. Du kan fx bruge bagt rød fisk, det bliver også meget velsmagende.
Jeg dræner al væsken fra dåsen og tilsætter kun selve fisken. Så tilføjer jeg et par teskefulde vegetabilsk olie og lidt salt. Jeg kværner alt til en homogen masse, tilsæt eventuelt væsken, hvori fisken blev opbevaret i krukken.
Pateen skal hverken infunderes eller afkøles, du kan spise med det samme.
Det er alt, pateen er klar! Enig, det er meget hurtigt og nemt. Og hvor lækkert!
Sørg for at prøve det og se selv, du vil ikke fortryde det.
Ingredienser:
- Fisk på dåse 1 dåse
- Æg 2 stk
- Tomater 2 stk lille størrelse
- Vegetabilsk olie 2 teskefulde
- Persille eller dild
- Salt efter smag
Hvordan kan du lide opskriften? Vil du lave mad?
Læs også: "kaukasisk" pate med valnødder
#mad og opskrifter#pate#snacks opskrifter
Tak for din opmærksomhed og abonner på kanalen, der er mange interessante ting forude! Glem ikke at like det 👍 og del opskriften med dine venner!
Være sund!