Tilberedning af sund, rå mad grøn suppe (med "gode" omega -fedtstoffer og klorofyl). Denne suppe både nærer og belaster ikke!
Ingredienser:
1. Avocado - 2 stykker
2. Dild - flok
3. Linolie - 1 tsk (uden det)
4. Ground Zira - en knivspids
5. Havsalt - efter smag
6. Persille - kvist
7. Gurkemeje - en knivspids (uden den)
8. Vand - 1 glas
Forberedelse
Vi vaskede avocado og krydderurter. Ryddet op, fjernede alt unødvendigt. Avocadoen blev delt i to dele, og frugtkødet blev lagt i en blenderbeholder, dild, spidskommen, salt blev tilsat... (og andre yndlings krydderier)
Påfyldes med varmt vand (så tæt på varmt som blenderen "tolererer" eller derefter, hvis det ønskes, opvarmes det). Pisk alt sammen i cirka et minut.
Hældt linolie (ikke bitter), blandet med en ske (hæld ikke straks i maskinen, så motoren ikke begynder at glide). Pyntede vores suppe med persille (+ du kan drys med gurkemeje).
God appetit, kære venner!
Del dine sunde opskrifter, og tilmeld dig kanalen!