Jeg kender til de store fordele ved brændenælde (om dets rige mineral- og vitaminsammensætning), men jeg spiser det ikke, fordi det "tykner blodet" (som mange tror). Men enhver mad tykner blodet, især hvis det spises i store mængder!
Du kan roligt spise brændenælder, hvis du drikker tilstrækkelig mængde vand om dagen (de fleste drikker lidt vand). Eller en anden mulighed er at bruge den sammen med frugt, grøntsager, urter, krydderier mod blodfortykning.
I dag laver vi den rigtige drink med "blodfortykende" brændenælde og hindbærblade, der "tynder" blodet.
Ingredienser:
1. Nælde - 3-5 blade
2. Hindbærblad - bundt
3. Vand - 1 glas
Forberedelse
Vi tager brændenældeblade og lidt flere hindbærblade, vasker grundigt under rindende vand. Vi skærer dem i mindre dele, smider dem i blenderbeholderen, tilføjer drikkevand ved stuetemperatur.
Mal i 30-40 sekunder, filtrer gennem en sil, og en sund brændenælde-hindbærgrøn cocktail er klar (til at blive drukket frisk).
Godt humør og sund "flydende" blod, kære venner! :)
Del dine sunde opskrifter, og tilmeld dig kanalen!
Der er kontraindikationer.