Galdeblæren er hovedet på alt! Vi lærte om dette, da vi lærte visceral massage fra A.T. Ogulova. Nu bruger vi systematisk koleretiske naturlige produkter og hjælper vores "trofaste ven" til at arbejde bedre. En af dem er sådan en kompot.
Ingredienser:
1. Hyben - 1 spsk frugt
2. Svesker - 3-5 stykker
3. Vand - 1-2 glas
Forberedelse
Vi tager tørrede hyben (frisk er endnu bedre), hældes i et glas, hugger med en træske (normalt smuldrer det let), tilføj vaskede og hakkede svesker.
Hæld kogende vand over i et par sekunder, dræn vandet. Fyld med varmt vand (op til 90 grader), dæk med et låg og lad det dampe natten over (endnu bedre at gøre dette i et termokrus).
Om morgenen filtrerer vi kompotten gennem en si, fortynder den med lidt kogende vand eller opvarmes på en anden måde og drikker den, mens den er varm.
(Galde er vores bedste naturlige afføringsmiddel til at rense tarmene fra A til Z.) God dag, kære venner! ;)
Del dine sunde opskrifter, og abonner på kanalen!
Oplysningerne gives kun til informationsformål. Der er kontraindikationer.