Jeg steger ikke længere ægplanter, og jeg står ikke ved komfuret: Jeg fandt en ny opskrift på, hvordan man laver mad i ovnen (den er mere velsmagende end stegte)

Admin

click fraud protection

Helt tilfældigt fandt jeg denne aubergineopskrift, og jeg kunne godt lide den så meget, at jeg besluttede at dele den med jer, mine kære. Det er sommer nu, det er meget varmt, og jeg vil ikke stå ved komfuret og stege ægplanterne, og selv de viser sig at være fede, og i denne varme vil du have noget lys. Det er sandt?!

aubergine
aubergine

Lad os begynde at tilberede disse ægplanter allerede! 😍

Jeg vil skære 3 små aubergine i skiver på denne måde: Jeg skærer aubergine i 2 halvdele, derefter hver halvdel i 2 mere og hvert kvartal igen i 2 dele.

hvor lækker og let at tilberede aubergine
hvor lækker og let at tilberede aubergine

I alt viser det sig, at hver aubergine er skåret i 8 sådanne blokke:

aubergine er enkel og velsmagende

Jeg lagde ægplanterne i en gryde.

Jeg forbereder dressingen: Jeg vil blande citronsaft, vegetabilsk olie, sød paprika, sort peber, tørret basilikum, oregano, hvidløg, salt, og jeg vil også tilføje tørrede svampe (dette vil tilføje en speciel svampesmag til aubergine).

Jeg fylder aubergine med denne dressing. Jeg vil røre, så hvert stykke aubergine er i dressingen. Og jeg lader det være sådan i 10 minutter.

hvordan man laver lækker aubergine

Derefter spreder jeg det på et bageplade og koger i en ovn, der er forvarmet til 180 grader i 20-25 minutter.

aubergine i ovnen

Aubergine kan spises varmt, eller du kan gøre dette: læg dem i en dyb skål og hæld saucen: bland sojasovs med citronsaft. Lad det stå i køleskabet i mindst 20 minutter eller bedre!

En vidunderlig, lækker aubergine-forretter er klar!

Hvordan kan du lide denne madlavningsmetode? Jeg venter på dig i kommentarerne! 👍

Abonner på "Culinary Mix" -kanalen.

Produkter:

3 små ægplanter.
Dressing: paprika (1 tsk) + basilikum (0,5 tsk) + oregano (0,5 tsk) + salt + peber + tørrede svampe (1 tsk) + citronsaft ( 2 spsk) + vegetabilsk olie (3 spsk) + hvidløg (2-3 fedter).
I slutningen, hvis det ønskes - 1 spsk. citronsaft + 1 spsk. soya sovs.

Rul gennem billederne >>>

mellemmåltid
mellemmåltid

Og her er endnu en kort video af en opskrift til fremstilling af aubergine. Se. Resultatet er tydeligt synligt der. 😉

Lækkert og behageligt tabt vægt fra 132 kg til 69 kg. Du behøver ikke sulte for at tabe dig
Lækkert og behageligt tabt vægt fra 132 kg til 69 kg. Du behøver ikke sulte for at tabe dig

🍒23.10.2020.Hav en dejlig dag, godt humør og varme.Og vigtigst af alt - Jeg ønsker alle et velsma...

Fermenteret kål for at forbedre fordøjelsen. Probiotika og præbiotika
Fermenteret kål for at forbedre fordøjelsen. Probiotika og præbiotika

Det er ikke for ingenting, at de i Rusland altid saltede agurker, gæret kål og gennemblødte æbler...

Instagram story viewer