Før du drikker lidt vin eller spiser en lækker sukker dessert, skal du overveje, hvordan disse fødevarer og drikkevarer påvirker dit helbred. Og også - om hudens udseende og tilstand. Men hvis du kender nogle af tegnene, kan du hurtigt bestemme, hvilke af produkterne der er ansvarlige for udseendet af tidlige rynker, acne og andre problemer.
Vin og anden alkohol
Alle ved meget godt (og dette bekræftes af læger og forskere), at rødvin naturligvis er sund, hvis den indtages i begrænsede mængder. I nogle tilfælde kan denne drink ligesom anden alkohol føre til alvorlige ansigtsproblemer.
Faktum er, at vin ud over at indeholde meget sukker og tilsætningsstoffer (især dem af lav kvalitet) fører til svær dehydrering.
De vigtigste symptomer på dette er:
- området mellem øjenbrynene skiller sig tydeligt ud;
- øjenlågene svulmer op, hævelser vises under øjnene;
- rynker under øjnene
- huden tørrer op
- porerne forstørres.
Alt dette antyder, at alkoholforbrug fører til et tab af fugt, som leveren er under alvorlig stress, og en mavebesvær kan forekomme. Alt dette medfører problemer med ansigtet.
Men dette er ikke det mest alvorlige problem. Regelmæssigt alkoholforbrug, især i ubegrænsede mængder, forstyrrer tarmbakteriets aktivitet, hvilket kan føre til farlige patologier.
Hvad er den sikre dosis vin til ansigtet? Det hele afhænger af organismenes individuelle egenskaber. I gennemsnit er dette 1-1,5 briller ikke mere end to gange om ugen. Derudover, hvis symptomerne, som vi nævnte ovenfor, vises, skal du give op med alkohol i mindst tre uger - denne gang er nødvendig for fuld gendannelse af huden.
Mejeri
Ja, det er svært at forestille sig kosten for en moderne person uden mælk og mejeriprodukter. En af de vigtige kvaliteter ved dette produkt er calcium, som vores krop har brug for.
Ikke desto mindre med laktoseintolerance, hvilket er meget almindeligt i dag (hovedsageligt hos voksne, siden end vi ældre, jo flere enzymer vores krop mister, hvilket er nødvendigt for fordøjelsen af mælkeproteiner), sådan ubehageligt symptomer:
- hævede øjenlåg
- hævelse under øjnene
- acne, bumser
- bleg hud.
Hvis du bemærker sådanne tegn, skal du prøve at opgive komælk et stykke tid (du kan nemt finde urtemodeller). Hvis dit ansigt forbedres, skal du muligvis stoppe med at bruge dette produkt fuldstændigt.
Sukker
Sukker anerkendes af læger som en af de farlige fødevarer. Dets regelmæssige forbrug kan føre til rynker og folder i ansigtet, hævelse under øjnene, betændelse i form af acne og acne og bleg hud.
Problemet er, at regelmæssig indtagelse af sukker ikke kun påvirker figuren, sundheden generelt, men også ansigtet.
Derudover forbedrer den konstante sukkerforsyning glykeringsprocessen, hvorved glukosemolekyler beskadiger kollagen - dette er den vigtigste "hjælper" for ung hud.
For at undgå betændelse i ansigtet, hudproblemer skal mængden af sukker minimeres, og det er bedre at helt opgive det.
Gluten
Det er et protein, der findes i hvede, hvilket betyder i alle produkter, der indeholder hvedemel. Nylige undersøgelser viser, at dette stof kan forårsage alvorlige helbredsproblemer.
De vigtigste symptomer på intolerance over for dette protein er betændelse i ansigtet, hævelse.
Hvad taler de om? Faktum er, at disse symptomer er direkte bevis for, at din krop ikke kan fordøje gluten. For at være sikker på dette, skal du prøve at stoppe med at spise mad, hvor det kan være indeholdt i mindst et par uger, og derefter bare sammenligne resultatet.
Men selvom du ikke har problemer med gluten, anbefaler læger stadig at undgå hvidt melprodukter, bagværk - de kan føre til betændelse i form af acne og acne.