I dag foreslår jeg dig at lave madostpandekager uden mel. Vi vil bruge fedtfattig cottage cheese som basis, fortynde den med havregryn. Vælg sukkererstatninger af god kvalitet som sødemiddel. Hvis du ønsker det, kan du slet ikke tilføje det, og server efterfølgende ostekager med sød sirup eller honning efter tilberedningen.
Ostekager er elsket af både børn og voksne, så denne version af denne skål vil appellere til hele familien. Derudover er deres kalorieindhold lavt, hvilket betyder, at dette er en fremragende morgenmad eller snack for dem, der taber sig. Nå, hvis du allerede er interesseret i opskriften, er det tid til at komme i gang.
Vilkin. Pro er et enestående kulinarisk samfund. Her finder du altid dokumenterede opskrifter til enhver smag.
Ingredienser:
Hytteost - 200 g
Havreflager - 3 spsk.
Kyllingæg - 1 stk.
Sødemiddel - efter smag
Brødkrummer - 1 spsk.
Salt - knivspids
Beskrivelse:
Lave mad. Vælg den mindste procentdel af fedtindholdet i hytteost.
Hvis ostemassen er stor, skal du gnide gennem en sigte. Finkornet straks i en skål, kast lidt salt i.
Tilsæt et mellemstort kyllingæg til ostemassen.
Vælg ikke store havreflager, men en finere slibning. Hæld dem i en skål.
Tilsæt noget godt sødemiddel til alle ingredienser, helst et naturprodukt. Bland alle komponenter grundigt sammen.
Dann lille syrniki fra ostemassen, mal dem med brødkrummer eller semulje. Steg dem i en non-stick stegepande eller bages dem i ovnen.
Server færdige diætetiske cottage cheese-pandekager.
God appetit!
Hvis du kan lide opskriften, kan du lide den (forfatteren bliver meget glad!) Og gem den i sociale netværk.
Alle vores forfatteres opskrifter kan findes på hjemmesiden: https://vilkin.pro
Kom på besøg, læs, kommenter, lav mad og del dine resultater!
Al kulinarisk inspiration :)
Din ven og hjælper, Vilkin!