Opskrift, lige i tide til nytår bord - billige og velsmagende!
fremstilling:
Kyllingebryst snit og at modvirke tykkelse på 1,5-2 cm. Smag til med salt, peber og krydderurter eller krydderier til kylling
Skæres i kvadrater af bagepapir på størrelse med bryster.
Åbn et af arkene og sætte på sin halvt kyllingebryst.
Cover kyllingebryst anden halvdel af arket til stegning.
Tryk let på brystet indpakket hånd.
Put kyllingebryst i madlavning ark på en opvarmet pande (til gaskomfur over svag varme, til elektrisk strøm på den midterste plade).
Olien er ikke nødvendigt at tilføje i gryden.
Madlavning ved lav varme på et gaskomfur eller elektrisk energi til den sekundære plade i 5-7 minutter på hver side.
Hvis krydderierne begynder at brænde, reducere varmen og kog dem møre.
Brød skåret i tern og tørre i ovnen.
Hakkede tomater.
Skyl bladene af kinakål, tør og finthakket (lade nogle få ark til foder).
Put kålblade i en salat skål, tilsæt de skivede fileter.
Tilføj hakkede tomater i en skål.
Stir.
Dryp salat med olivenolie.
Læg salat på blade af kinakål, drysset med croutoner og hakkede krydderurter.
Bon appetit!
Som dette?
venligstTILMELDINGpå min kanal og sætte Ligesom! Du er ikke svært, men jeg er glad :)))
Tak fordi du læste til enden!