God dag og godt humør til dig!
For dem, der ønsker at tabe sig komfortabelt, uden sammenbrud, velsmagende og uden sult, vil jeg give en kort note om at tabe sig ved at tælle kalorier:
I dag vil jeg fortælle dig om kokosolie.
Kokosolie er et naturligt planteprodukt. Olien opnås fra papirmasse af tørrede kokosnødder. Det bruges i vid udstrækning til madlavning, herunder stegning af mad og i kosmetologi.
Jeg indrømmer, at når jeg valgte en olie, ville jeg primært bruge den til kosmetiske formål. Da min frisør rådede mig til at bruge gode fugtgivende shampooer til mit hår, da jeg spurgte ham om hårpleje og restaurering. Men da jeg så prisen på de anbefalede shampooer og balsam, var jeg mildt sagt chokeret. Nå, jeg er ikke klar til at give 2 tusind rubler til shampoo.
Og så huskede jeg på kokosolie. Jeg har længe vidst, at kokosolie bruges som et kosmetikmiddel til hår og hud og endda har læst mange positive anmeldelser.
Jeg fik olien sådan:
Denne kokosolie er 100% raffineret deodoriseret. Volumen 500 ml.
Jeg opbevarer olien i køleskabet, og den fryser der og ser ud som på billedet nedenfor.
Men så snart han står et varmt sted, begynder olien at smelte med det samme. Dette er et af hovedtegnene på, at olien er naturlig.
Fra håndens varme bliver olien hurtigt flydende og påføres let på håret.
Jeg lægger den mængde olie jeg har brug for (ikke mere end 10 g) i en lille beholder, den smelter i mine hænder.
Jeg anvender den smeltede olie på hår og ansigt.
For klarhedens skyld lavede jeg et foto af hår smurt med kokosolie.
Det er bedre at gå med en sådan maske i mindst en time (for ikke at plette godt tøj bærer jeg det, jeg ikke har noget imod).
Olien vaskes let af. Det er nok for mig at vaske mit hår to gange med shampoo, og der er ingen spor af olie tilbage. Hår er absolut ikke fedtet. Men hvad efter masken fra kokosnødder er behageligt, fugtigt. Som efter en dyr procedure!
Olien bruges som et reparationsmiddel til beskadiget, tyndt, splittet ender, skørt eller farvet hår.
Fotoet formidler naturligvis ikke effekten.
Billedet blev taget straks efter vask af kokosolie masken og føntørring af håret.
Jeg bruger den samme olie i stedet for en creme til både ansigt og hænder - en fantastisk fugtgivende effekt. Derudover anvender jeg det på hudområder, der endnu ikke er strakt helt efter at have tabt sig. Den fugtgivende effekt er smuk.
Olien er universel og er velegnet til hovedbund, décolleté, hals, ansigt, fødder og hænder.
Kokosolie absorberes hurtigt, toner huden, giver den fasthed og elasticitet, fremmer udglatter rynker, fremskynder processen med regenerering af huden og forhindrer udseende af alderspletter og aldrende hud.
Jeg følte, at der ikke var behov for at købe to typer olie - den ene til madlavning, den anden kosmetisk. Naturlig olie er naturlig olie, som har alle de egenskaber, jeg har brug for.
Hvorfor anbefales kokosolie til madlavning?
Sammensætningen af kokosolie indeholder mættede fedtsyrer (næsten 83%) Kokosolie indeholder også vitaminer (K, cholin, E) og mineraler: calcium, zink og jern.
På grund af sin rige sammensætning olien:
- besidder antiseptiske, antimikrobielle og bakteriedræbende egenskaber,
- hjælper med at aktivere lipidmetabolisme og opretholde fugtbalance i huden.
- opretholder balancen mellem bakterier i tarmene.
Kokosolie forbedrer det kardiovaskulære system, forhindrer udviklingen af trombose, koronararteriesygdom og arteriel hypertension, styrker væggene i blodkarrene.
Derudover aktiverer olien helingen af mave-tarmslimhinden, styrker immunsystemet, er i stand til at aktivere og fremskynde metaboliske processer, forhindrer udviklingen af fedme og påvirker skjoldbruskkirtlen positivt kirtler.
Kokosolie har mange nyttige egenskaber.
Jeg prøvede både at stege i lidt kokosolie og tilføje det til bagværk.
Jeg var meget tilfreds med resultatet. Og jeg planlægger at tilføje kokosolie til min diæt. Jeg vil ikke helt erstatte smør med det, da vi også har brug for animalsk fedt, men i mindre grad end vegetabilske fedtstoffer.
Jeg deler bare min oplevelse af at tabe sig, snakker om min menu, livet, deler fotos af gåture på smukke steder. Jeg rådgiver intet og ingen, altid søge råd hos specialister.