Denne blanding af levende biologisk aktive produkter og med regelmæssig brug hjælper med at rydde op i kroppen. Det har gjort det fra let tilgængelige komponenter.
ingredienser:
1. Græskar (stykke 5x5 cm) påvirke hele mavetarmkanalen
2. Plum sød (5-7 enheder) forbedrer peristaltikken og hjælper med at forsigtigt trække afføring
3. Pære (3-4 stykker) på grund af den porøse struktur fra skrammer tarmvæggene af alle de gamle aflejringer + renser leveren
4. Frø af chia (3 spiseskefulde) er mulig uden
5. Vand (halv kop) end den mere flydende, jo mindre chance for forstoppelse
fremstillingsmetode
Alt forberedt til madlavning. Vasket frugt og grøntsager (selv om det skønnes, at frugten er alt hvad har frø, viser det sig, at græskar - den samme frugt. Det er nødvendigt at studere yderligere. information på internettet). Tog en moden græskar, skæres et lille stykke (hvis du tager stort, vil det ikke så velsmagende), ryddet af skindene, sat i en skål blender, tilsæt mere afløb (ikke glemme at fjerne knogle) skiver pærer, chia frø (forvædet i koldt vand i 5 timer). De er lagt alt i skålen af en blender, tilsæt lidt vand, knækket, vi flyttet ind i en kop og nyde dit måltid!
Del med dine venner og abonnere på kanalen, for ikke at gå glip af alle de mest værdifulde!