God dag til jer alle og lækkert, behageligt vægttab!
Synes du stadig, at vægttab er meget svært, og du skal sulte og begrænse dig selv i alt? Så bør du prøve at kalorie tælle: du vil spise boller og tabe dig! Det lyder fantastisk, men dette er min virkelighed og virkeligheden for et stort antal læsere af min kanal:
Og i dag har jeg for dig en opskrift på hytteostboller med æble og kanel - duftende og vanvittigt lækker!
🍏 Til boller brugte jeg følgende ingredienser:
- 300 g hytteost 5%,
- 1 kyllingæg (50 g),
- 150 g mel (jeg har 100 g fuldkornsrismel og 50 g hvedemel),
- 100 g æble (ren vægt),
- en knivspids vanillin, 1 tsk bagepulver,
- kanel efter smag
- 6 breve / gram sødemiddel (1 g sahzam er lig med 5 g sukker)
🍏 Madlavning.
Forbered dejen: bland hytteosten med æg, vanilje, sødemiddel.
Tilsæt mel med bagepulver til ostemassen og ælt dejen.
Dejen er klistret.
Vi forbereder et æble, tager et lille. Jeg skrællede ikke æblet. Hvem bekymrer sig om, at æblet skrælles - rent.
Skær æblet i kvarte og skær hvert kvartal i skiver.
Del dejen i 5-6 dele: jo flere dele, jo flere boller bliver der.
Vi dækker bordet med husholdningsfilm, spreder ostemassepølsen på filmen og fordeler dejen over filmen med vores hænder og danner et langt rektangel.
Drys med kanel og læg æbleskiverne ud.
Rul op med husholdningsfilm.
Vi spreder det på en bageplade (jeg har det dækket med en silikone måtte).
Vi sender det til ovnen forvarmet til 180 grader i 30 minutter.
Duftende boller er klar! Nyd din te!
KBZHU pr. 100 g boller: K - 200, B - 13,3, F - 4,4, U - 26,5
Du kan se videoopskriften:
✅ Du kan se mange andre opskrifter i kataloget på dette link.
Synes godt om det, hvis du kunne lide artiklen, del din mening i kommentarerne👇!