Vitaminer er altid under næsen, hvis du ser nøje. Du kan købe grønt (det enkleste, men ikke altid nyttigt) eller fylde korn og frø og spire (hvede, havre, frø solsikke, brøndkarse, hørskift, mungbønner osv.) eller fryse grøntsager i fryseren på forhånd eller tørre dem (klorofyl bevares også), eller eller få det ud under sneen (i haven i landet eller i haven, har du eller dine venner altid greens som friske, lav en opdagelse "på alderdom "!)
Ingredienser:
1. Persille - flok
2. Grønt tepulver - knivspids (enhver)
3. Sorte peberkorn - 1 stk
4. Gurkemeje - en knivspids
5. Vand - 1-2 glas
6. Citron - skive
Forberedelse
Vi tager greenerne, vasker dem godt, skærer dem i en blenderbeholder, tilføjer grøn te, smider en skive citron (du kan enten hel eller uden skind), smid peber og gurkemeje i.
Tilsæt vand ved stuetemperatur, mal dem til glat ved høj hastighed i ca. et minut.
Hæld i et glas og nyd en grøn cocktail om vinteren. Hav en dejlig dag, venner! :)
Sådan spire hvedegrønne
Del dine opskrifter, og abonner på kanalen!