Ikke kun sygdommen, hormonelle ubalancer og stress påvirker libido. Seksuel aktivitet afhænger også af det faktum, at vi hver dag spiser mad. Og nu er det ikke om afrodisiaka - fødevarer libido forstærkere. Og netop det modsatte - en antisexual produkter.
En masse af stegte fødevarer, konstant slankekur til det punkt af udmattelse eller sult, samt sukker og salt - kan forårsage svækkelse af seksuel tiltrækning og ønsker i almindelighed.
Så her er de - årsager og hvordan du ændrer alt.
salt. Viser kroppen af kalium nødvendige for sex. Ifølge ernæringseksperter, den tilladte brug af salt er vi mindst 10 gange. Salt findes i mange retter - i pølsen, brød. Ved tilberedning, kan du erstatte det med havsalt, krydderier, citronsaft, sojasauce. Ved fremstillingen af supper, per liter vand, tilsæt ikke mere end 1 gram salt.
sukker. Er en "hurtig" kulhydrater, derfor giver en eksplosion af energi, efterfulgt af hjernen sker katastrofale fald i niveauet af glæde hormoner - endorfiner. Komplekse kulhydrater operere på et andet princip, at opretholde energi i mange timer. Ernæringseksperter anbefaler at bedrage kroppen, hvis du har et ønske om at spise sødt - spise fødevarer rige på krom, der naturligt øge dit blodsukker, ønsket om at slippe af med den konstante absorption af slik. Fødevarer rige på krom, for eksempel, er hele korn brød.
Stegt og fedtholdige. Sådanne fødevareprodukter fører til forringelse af kønsorganer og blodforsyningen og ilt til hjernen. Selv erotiske fantasier minutter du part, ikke at tale om den seksuelle funktion. Specialister rådgive erotiske køkken retter lad det simre ved svag varme med lidt vand eller deres egen saft. Eller madlavning metode "pause" - bringe en parabol i kog, derefter 10 minutter overleve uden ild, bring i kog igen, overleve uden ild, og så gentag 3-4 gange.
diæt. Der er ensidig kost, vedligeholdelse nogle funktioner i kroppen, hvilket gør det umuligt for noget andet. Enhver kost kræver udelukkelse af nogle produkter, og derfor kroppen har brug for næringsstoffer. Først lider normalt seksuel sfære. Meget ofte fanatiske individer og elskere af forskellige diæter sammen med en god appetit, og tabte lyst til sex.
En afbalanceret sund kost, tilstrækkelig mængde af vitaminer og begrænse sukker / salt vil hjælpe med at holde din seksuelle lyst i mange år fremover.
Pas på dig selv!
Mange interessante ting ikke kun om mad >>>HER
Tak for Huskies ogmedlemskab!
Alle de bedste!