Koteletter af kyllingebryst

Admin

Meget velsmagende, mørt og sunde burgere fremstillet af kyllingebryst.

Vi vil skære en løg 400-500 g kylling.

Finthakket løg og hæld kogende vand er afsat i 5-7 minutter.

Kyllingefilet skåret i tern 1x1 cm (ca.). For at gøre det lettere at skære fileterne kan præ-sendt i fryseren i 20 minutter.

Kyllingefilet vi salt 1/2 tsk salt. Ground sort peber til smag.

Tilsætning 2-3 spiseskefulde naturlig yoghurt (eller yoghurt, creme fraiche, mayonnaise).

Jeg kører i en æg og blandes.

Tilsæt 1 spiseskefuld af majs (eller kartoffel) stivelse.

Læg løg, dræne væske fra det. Omrør og sende i køleskab i 1 time og fortrinsvis længere.

Jeg hæld den varme gryde 1 spsk vegetabilsk olie og en ske spredning "kotelet" og steges som pandekager.

Når bunden brunet, flip og steg indtil kogt.

Sådanne bud frikadeller er meget populære hos børn.

Serveres bøffer med din foretrukne side parabol. Bon appetit!

Hvis du kan lide opskriften, og derefter sætte Ligesom og abonnere på min kanal!
Og jeg vil være meget glad for at dine kommentarer!

ingredienser:

  • kylling - 500g
  • æg - 1 stk
  • yoghurt (yoghurt eller creme fraiche) - 3-4 spsk
  • majsstivelse (potato) - 1 spiseskefuld
  • løg - 1 stk
  • Salt - 0,5 tsk
  • sort peber - en knivspids

Fortæller du anvender skygger for visuelt at gøre øjne smukkere og unge konturer
Fortæller du anvender skygger for visuelt at gøre øjne smukkere og unge konturer

Hej, kære læsere. Dagens artikel er for alle, der bruger makeup skygge. Af kommunikation med kund...

Salat med tomater, bønner og avocado
Salat med tomater, bønner og avocado

I dag vil jeg dele opskriften er meget enkel, velsmagende og hurtig at forberede salat. Denne sal...

Tærter til te. Smuldrende kage uden æg
Tærter til te. Smuldrende kage uden æg

Tilbyd utrolig lækker smuldrende kage med te hver dag! Denne kage er meget hurtige til at forbere...